Uma pesquisa conduzida por um time da Imperial College Business School, no Reino Unido, trouxe à tona descobertas que desafiam o estereótipo negativo frequentemente associado aos videogames. Publicado em 2025, o estudo ouviu 2.252 pessoas a partir dos 21 anos e identificou que títulos de mundo aberto e com foco na acessibilidade, como The Legend of Zelda: Tears of the Kingdom e Yoshi’s Crafted World, são capazes de reduzir a sensação de solidão e, simultaneamente, aumentar a resiliência dos jogadores. A pesquisa aponta que o benefício não está apenas no ato de jogar, mas na escolha de gêneros específicos que cultivam um senso de maravilha sem incutir urgência ou ansiedade no jogador.
Como Zelda e Yoshi combatem a solidão através do lúdico
O estudo, publicado no JMIR Serious Games, analisou o impacto emocional de jogos que não impõem um ritmo frenético ao jogador. Os pesquisadores observaram que títulos como The Legend of Zelda: Breath of the Wild e Tears of the Kingdom — conhecidos por sua abordagem de mundo aberto — promovem um fenômeno psicológico denominado “senso de maravilha”. Esse sentimento altera a percepção do indivíduo sobre o que é possível realizar, diante da vastidão do espaço e do tempo, e o faz sentir-se parte de algo maior. O mesmo efeito foi identificado em espectadores de filmes do Studio Ghibli, especialmente aqueles ligados à nostalgia, como Meu Vizinho Totoro.
O envolvimento com esses universos lúdicos gera uma sensação de missão e pertencimento, que, por sua vez, alivia o isolamento social. O Dr. Andreas B. Eisingerich, professor de Marketing do Imperial Business College e um dos autores, afirmou que “ao contrário do estereótipo de que videogames são meramente uma forma de escapismo, descobrimos que jogos de mundo aberto divertidos e acessíveis (no sentido de serem voltados a todas as idades) ajudam a cultivar uma mente resiliente e estoica, além de aliviar a solidão”. A pesquisa, portanto, sugere que a diversão sem pressão é um componente chave para o bem-estar emocional.
A conexão entre resiliência e estoicismo nos games da Nintendo
Além de reduzir a solidão, o estudo revelou um dado surpreendente sobre a formação do caráter. Os jogadores que preferem títulos como Zelda e Yoshi marcaram pontuações mais altas em um traço psicológico relacionado ao estoicismo — a capacidade de “levar a vida” com compostura e adaptação. A pesquisa mediu o quão resiliente uma pessoa é, se ela resiste à pressão e consegue se adaptar a situações adversas de forma proativa. Em contraste, esse efeito não foi observado em quem engaja com gêneros mais dinâmicos ou que apelam ao FOMO (medo de perder algo) para extrair dinheiro do jogador.
A explicação está na ausência de urgência. Enquanto títulos como Genshin Impact, com suas mecânicas de gacha e eventos temporários, geram ansiedade, os jogos da Nintendo focam na experiência lúdica sem pressão. A pesquisa indica que, para os brasileiros que buscam um antídoto digital contra o estresse do dia a dia, jogar Yoshi’s Crafted World ou explorar Hyrule em Tears of the Kingdom pode ser mais eficaz do que partidas competitivas em jogos dinâmicos. O segredo está em escolher títulos que apelam para o senso de maravilha e que são projetados para serem divertidos para todos, de 6 a 106 anos.
Por que o gênero certo importa mais do que jogar muito
Um ponto crucial do estudo é que o benefício não é universal para todos os gamers. A pesquisa concluiu que não basta jogar muito; o tipo de jogo é o fator determinante. Títulos que promovem um senso de descoberta e calma, sem incutir um senso de urgência, são os mais eficazes.
Para os pais brasileiros, a descoberta tem um peso prático. Ao escolher um jogo para os filhos, optar por títulos lúdicos e voltados a todas as idades, como os da Nintendo, não é apenas uma questão de entretenimento seguro, mas uma ferramenta que pode ajudar na formação de pessoas mais preparadas para a vida e menos suscetíveis à solidão. O estudo reforça que a ludicidade, quando bem direcionada, é um potente aliado no desenvolvimento de uma mente resiliente e otimista.
Referências da pesquisa
A pesquisa, intitulada “The Effects of Open-World and Fun, Accessible Games on Perceived Loneliness and Stoicism in Adults”, foi publicada no JMIR Serious Games (Volume 14, 2026) e está disponível para consulta. O estudo foi conduzido por uma equipe liderada pelo Dr. Andreas B. Eisingerich, da Imperial College Business School, no Reino Unido.
